Über uns

Gründerin YOGA IST ...

 

Ich liebe Yoga seit meiner Jugend und einem langen Aufenthalt in einer von dem indischen Philosophen Krishnamurti gegründeten Schule in England.

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Schon immer habe ich die Kraft von Yoga zur Transformation hin zu dem Gefühl von tiefer Erfüllung wahrnehmen können. Mein eigener Weg hat mich zu einer modernen und frischen Umsetzung geführt, die gleichzeitig zutiefst die Wurzeln von Yoga respektiert. Und genau das möchte ich gerne weitergeben: Wir können tiefe Wurzeln haben und gleichzeitig in alle Richtungen wachsen.

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Ausbildungen: 

Beginnend mit einer Ausbildung 2005 in Sivananda-Yoga in Köln, folgten danach noch viele Aus und Fortbildungen, ein Schauspielstudium und mehrere Jahre am Theater.

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Ich bin allen Lehrer*innen von denen ich lernen durfte und darf unendlich dankbar und einige von ihnen hier aufzulisten, würde vielen anderen nicht gerecht werden.

Und: Danke Indien –  es gäbe kein besseres Land als Dich und Deine Menschen als Wiege von Yoga.

Gründerin Light Earth Air Yoga

 

Durch meine Liebe zum Tanz fand ich vor Jahren zum Vinyasa Flow Yoga, welches ich seitdem täglich praktiziere und unterrichte. Es macht mich glücklich, Menschen in ihrem Bewegungsfluss zu erleben, genau so, wie sie sind.

In meinem Unterricht unterstütze ich Dich dabei, Dich frei und gelassen in Deinem Körper und Deiner Energie zu fühlen und Deinen, ganz eigenen, Weg zur Entspannung und Freude zu finden. Es erwartet Dich ein kreatives Sequencing, Achtsamkeit in der Praxis und ein harmonisches Zusammenfließen von Bewegung, Atem und innerer Ausrichtung.

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Ausbildungen:

staatl. anerkannte Bühnentänzerin

500h RYT Hatha&Vinyasa Flow ( Yoga IST... Berlin)

75h Yoga und Transformation  ( Yoga IST.... Berlin )

seit 2020 Ausbildungsmentorin bei Yoga IST.... Berlin

Begründerin von Light Earth Air Yoga - LEAYoga

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Ich bin Maxi, lebe in Potsdam, liebe die Natur und natürlich Yoga. :) Außerdem arbeite ich noch schamanisch und gebe Cacao Zeremonien. 

 

2012 ging ich zum ersten Mal zu einer Yogastunde und werde diese nie vergessen, dieses Gefühl, Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht zu haben… Dieses Geschenk wollte ich anderen Menschen auch machen. Fünf Jahre später habe ich dann meine Yogaausbildung bei Yoga IST Berlin gemacht, bilde mich seitdem viel weiter und bin Teil der Yogaausbidlung bei Yoga IST Berlin. 

 

In meinen Yogastunden ist es mir wichtig, Balance und eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Körper zu schaffen. Du findest sowohl Entspannung als auch die ein oder andere Herausforderung in meinen Klassen. Pranayama und Meditation sind immer Teil meiner Stunden. Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen mit fließenden Bewegungen und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten. 

 

Ausbildungen: 

 

2017 - 200 h Hatha-Vinyasa-Yoga-Ausbildung bei Yoga IST Berlin

2018 - 50 h Tantra Hatha Yoga Ausbildung bei The Practice Bali

2019 - Yoga für emotionale Balance & Yin Yoga, Kinderyoga bei Yoga ist Berlin, Pranayama

seit 2019 Yoga Assistenz bei Cécile Guyomard / Yoga IST Berlin

2024 - Prenatal Yoga 

(ENGLISH VERSION BELOW)

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Ich bin bereits vor vielen Jahren durch meine Mutter zur Yogapraxis gekommen und seither ist sie großer Bestandteil meines täglichen Lebens und mein Rückzugsort. Im Vinyasa unterrichte ich intuitive Bewegung mit einem starken Schwerpunkt auf der Verbindung zwischen Körper und Geist, einschließlich Pranayama und Meditation. Meine Klassen zeichnen sich durch Achtsamkeit und Sicherheit in der Praxis aus. Gemeinsam finden wir einen respektvollen Umgang mit den individuellen Grenzen des Körpers durch Variationen jeder Asana. Im Vinyasa bringen wir unseren Atem und die Bewegung in Einklang und finden so Harmonie durch fließende Sequenzen, die auch mal kleine Herausforderungen mit sich bringen.

Meine größte Leidenschaft ist die reine Essenz des Yin Yoga. Mein Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du dich der Sanftheit von Körper und Geist hingeben kannst. Ich arbeite im Einklang mit den Meridianen und praktiziere Akupressur auf Basis der TCM, um die Praxis zu bereichern.

 

 

ENGLISH VERSION:

I started practicing yoga many years ago through my mother and since then it has been a big part of my daily life and my sanctuary. In my Vinyasa classes, I teach intuitive movement with a strong focus on the connection between body and mind, including pranayama and meditation. My classes focus on mindfulness and safety in practice. Together we find a respectful approach to the individual limits of the body through variations of each asana, harmonizing our breath and movement.
My greatest passion is the pure essence of Yin Yoga. My aim is to create a safe space for my students to surrender into the softness of body and mind, working in tune with the Meridians and practicing Acupressure based on TCM.

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Ausbildungen / Trainings:

 

500h RYT – Hatha & Vinyasa (Yoga ist … Berlin)

50h mindful Sequencing (Yoga on the Move)

100h Yin Yoga (Yin Yoga Therapy)

25h Traditional Chinese Medicine (Hellen van der Harten)

Zum Yoga bin ich vor ca. 10 Jahren gekommen, um mir einen Ausgleich zu meinem Athletik-Training zu schaffen und seitdem ist es eine meiner größten Leidenschaften im Leben.  
Schmerzfrei morgens aufzustehen, sich frei zu bewegen und bewusst zu atmen ist ein Geschenk, das der Körper und unser Geist uns machen kann. Genau das ist der Fokus meiner Yogastunden - gepaart mit einer Menge morgendlicher Energie, mit der wir gemeinsam in die Woche starten.. Lass dich inspirieren, tanke neue Energie und löse deine Verspannungen. Ich freue mich darauf dir zu zeigen, welches Potenzial in dir und deinem Körper steckt und dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, die du brauchst, um eine ausgeglichene und gesunde Yoga-Praxis in deinen Alltag zu etablieren.

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Ausbildungen:

500h RYT – Hatha & Vinyasa (Yoga ist…Berlin)
75h RYT – Jivamukti (Peace Yoga Berlin)
Mobility-Trainerin
Medizinische Sport-Trainerin
B & A Lizenz Sport- und Fitnesstrainerin

Das Erlebnis einer Yoga Praxis ist so individuell wie die Person, die sie erfährt. Ich glaube daran, dass sich jede Person, die sich dem Yoga mit offenem Herzen zuwendet zu ihrer eigenen wohltuenden Praxis gelangen kann. Mein Ziel ist es, die Teilnehmenden mit Mitgefühl und Emphatie auf ihrem Yoga Weg zu begleiten und zu inspirieren, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und einzugehen.

In meinem Yoga Unterricht erwarten dich dynamische, kräftigende Abfolgen aus klassischen Asanas und freien Formen inspiriert aus verschiedenen Bereichen, wie Pilates und Bodyweight Training. Mir ist es wichtig, dass Freude und Spaß in der Bewegung entsteht und sich am Ende der Klasse ein Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele einstellt.

 

Ausbildungen:

500h RYT Hatha & Vinyasa Flow

( Yoga Ist..... Berlin)

Level 2 Thai Massage

( 60h Andreas Schwarz Thai

Massage Ausbildung )

“Let me be like water – graceful and fluid, strong enough to overcome any barrier.”

 

(English below) Für mich dreht sich Yoga darum, die Balance zwischen Bewegung und Stille, zwischen Herausforderung und Entspannung zu finden. Balance ist nichts Endgültiges – es ist ein spielerischer, fortlaufender Tanz mit dem Leben.

 

Ich kombiniere die Intensität des Ashtanga mit der fließenden Leichtigkeit des Vinyasa und spielerischen Elementen aus der Movement Culture. Meine Stunden sind frisch und dynamisch und ermutigen dich, sich intuitiv zu bewegen und Freiheit in der Praxis zu erkunden.

 

Mein Ziel? Dir zu helfen, ein bisschen mehr Balance – auf und neben der Matte – zu finden und dabei auch Spaß zu haben. Egal, ob du ganz neu bist oder schon lange dabei, es gibt immer etwas Neues zu entdecken.

 

ENGLISH VERSION:

 

For me, yoga is all about finding that sweet spot between movement and stillness, challenge and ease. Balance isn’t a final state—it’s a playful, ongoing dance with life.

 

I blend the fiery intensity of Ashtanga with the fluidity of Vinyasa, adding playful elements from Movement Culture. My classes are fresh and dynamic, encouraging you to move intuitively and explore freedom in your practice.

 

I’m also co-creating a collective for new yoga teachers in the city because I believe in the power of community and shared learning.

 

Catch you in class!

 

 

Ausbildungen / Trainings:

 

200h Ashtanga Vinyasa – Sampoorna Yoga (India)

50h Pranayama – Sampoorna Yoga (India)

Ehemaliger Badminton Trainer

Yoga ermöglicht mir ein wirkliches Kennenlernen meines Körpers und meines Geistes( die Gefühls- und Gedankenebene), und eröffnet mir einen Raum in dem der Atem ungehindert fließen kann.
Mein Yogastil ist geprägt vom Weg des Herzens, mit dem Bestreben erfahrbar zu machen, wie wir mit Yoga unser Leben heilsamer und lebendiger gestalten können.

 

Ausbildungen:

200h Hatha + Vinyasa Flow

( Yoga Ist..... Berlin)

Yin Yoga + Yoga für emotionale Balance

(YOGA IST ... Berlin)