Über uns

Gründerin YOGA IST ...

 

Ich liebe Yoga seit meiner Jugend und einem langen Aufenthalt in einer von dem indischen Philosophen Krishnamurti gegründeten Schule in England.

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Schon immer habe ich die Kraft von Yoga zur Transformation hin zu dem Gefühl von tiefer Erfüllung wahrnehmen können. Mein eigener Weg hat mich zu einer modernen und frischen Umsetzung geführt, die gleichzeitig zutiefst die Wurzeln von Yoga respektiert. Und genau das möchte ich gerne weitergeben: Wir können tiefe Wurzeln haben und gleichzeitig in alle Richtungen wachsen.

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Ausbildungen: 

Beginnend mit einer Ausbildung 2005 in Sivananda-Yoga in Köln, folgten danach noch viele Aus und Fortbildungen, ein Schauspielstudium und mehrere Jahre am Theater.

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Ich bin allen Lehrer*innen von denen ich lernen durfte und darf unendlich dankbar und einige von ihnen hier aufzulisten, würde vielen anderen nicht gerecht werden.

Und: Danke Indien –  es gäbe kein besseres Land als Dich und Deine Menschen als Wiege von Yoga.

Gründerin Light Earth Air Yoga

 

Durch meine Liebe zum Tanz fand ich vor Jahren zum Vinyasa Flow Yoga, welches ich seitdem täglich praktiziere und unterrichte. Es macht mich glücklich, Menschen in ihrem Bewegungsfluss zu erleben, genau so, wie sie sind.

In meinem Unterricht unterstütze ich Dich dabei, Dich frei und gelassen in Deinem Körper und Deiner Energie zu fühlen und Deinen, ganz eigenen, Weg zur Entspannung und Freude zu finden. Es erwartet Dich ein kreatives Sequencing, Achtsamkeit in der Praxis und ein harmonisches Zusammenfließen von Bewegung, Atem und innerer Ausrichtung.

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Ausbildungen:

staatl. anerkannte Bühnentänzerin

500h RYT Hatha&Vinyasa Flow ( Yoga IST... Berlin)

75h Yoga und Transformation  ( Yoga IST.... Berlin )

seit 2020 Ausbildungsmentorin bei Yoga IST.... Berlin

Begründerin von Light Earth Air Yoga - LEAYoga

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Ich bin Maxi, lebe in Potsdam, liebe die Natur und natürlich Yoga. :) Außerdem arbeite ich noch schamanisch und gebe Cacao Zeremonien. 

 

2012 ging ich zum ersten Mal zu einer Yogastunde und werde diese nie vergessen, dieses Gefühl, Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht zu haben… Dieses Geschenk wollte ich anderen Menschen auch machen. Fünf Jahre später habe ich dann meine Yogaausbildung bei Yoga IST Berlin gemacht, bilde mich seitdem viel weiter und bin Teil der Yogaausbidlung bei Yoga IST Berlin. 

 

In meinen Yogastunden ist es mir wichtig, Balance und eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Körper zu schaffen. Du findest sowohl Entspannung als auch die ein oder andere Herausforderung in meinen Klassen. Pranayama und Meditation sind immer Teil meiner Stunden. Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen mit fließenden Bewegungen und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten. 

 

Ausbildungen: 

 

2017 - 200 h Hatha-Vinyasa-Yoga-Ausbildung bei Yoga IST Berlin

2018 - 50 h Tantra Hatha Yoga Ausbildung bei The Practice Bali

2019 - Yoga für emotionale Balance & Yin Yoga, Kinderyoga bei Yoga ist Berlin, Pranayama

seit 2019 Yoga Assistenz bei Cécile Guyomard / Yoga IST Berlin

2024 - Prenatal Yoga 

(ENGLISH VERSION BELOW)

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Ich bin bereits vor vielen Jahren durch meine Mutter zur Yogapraxis gekommen und seither ist sie großer Bestandteil meines täglichen Lebens und mein Rückzugsort. Im Vinyasa unterrichte ich intuitive Bewegung mit einem starken Schwerpunkt auf der Verbindung zwischen Körper und Geist, einschließlich Pranayama und Meditation. Meine Klassen zeichnen sich durch Achtsamkeit und Sicherheit in der Praxis aus. Gemeinsam finden wir einen respektvollen Umgang mit den individuellen Grenzen des Körpers durch Variationen jeder Asana. Im Vinyasa bringen wir unseren Atem und die Bewegung in Einklang und finden so Harmonie durch fließende Sequenzen, die auch mal kleine Herausforderungen mit sich bringen.

Meine größte Leidenschaft ist die reine Essenz des Yin Yoga. Mein Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du dich der Sanftheit von Körper und Geist hingeben kannst. Ich arbeite im Einklang mit den Meridianen und praktiziere Akupressur auf Basis der TCM, um die Praxis zu bereichern.

 

 

ENGLISH VERSION:

I started practicing yoga many years ago through my mother and since then it has been a big part of my daily life and my sanctuary. In my Vinyasa classes, I teach intuitive movement with a strong focus on the connection between body and mind, including pranayama and meditation. My classes focus on mindfulness and safety in practice. Together we find a respectful approach to the individual limits of the body through variations of each asana, harmonizing our breath and movement.
My greatest passion is the pure essence of Yin Yoga. My aim is to create a safe space for my students to surrender into the softness of body and mind, working in tune with the Meridians and practicing Acupressure based on TCM.

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Ausbildungen / Trainings:

 

500h RYT – Hatha & Vinyasa (Yoga ist … Berlin)

50h mindful Sequencing (Yoga on the Move)

100h Yin Yoga (Yin Yoga Therapy)

25h Traditional Chinese Medicine (Hellen van der Harten)

Das Erlebnis einer Yoga Praxis ist so individuell wie die Person, die sie erfährt. Ich glaube daran, dass sich jede Person, die sich dem Yoga mit offenem Herzen zuwendet zu ihrer eigenen wohltuenden Praxis gelangen kann. Mein Ziel ist es, die Teilnehmenden mit Mitgefühl und Emphatie auf ihrem Yoga Weg zu begleiten und zu inspirieren, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und einzugehen.

In meinem Yoga Unterricht erwarten dich dynamische, kräftigende Abfolgen aus klassischen Asanas und freien Formen inspiriert aus verschiedenen Bereichen, wie Pilates und Bodyweight Training. Mir ist es wichtig, dass Freude und Spaß in der Bewegung entsteht und sich am Ende der Klasse ein Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele einstellt.

 

Ausbildungen:

500h RYT Hatha & Vinyasa Flow

( Yoga Ist..... Berlin)

Level 2 Thai Massage

( 60h Andreas Schwarz Thai

Massage Ausbildung )

Yoga ist für mich eine Praxis geworden, die mich durch mein Leben trägt. 
Nach vielen Jahren im Kampfsport habe ich schließlich meine Liebe zum Ashtanga Yoga entdeckt und insgesamt neun Monate in Indien verbracht, um dort an der Quelle zu lernen. Heute liegt mein Fokus auf dem Vinyasa 
Krama Mandiram, das von Matthew Sweeney entwickelt wurde.

In meinem Unterricht versuche ich, eine gute Balance zwischen Atem, Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit zu schaffen. Ich liebe die Disziplin und traditionelle Schlichtheit des Ashtanga Yoga und möchte in meinem 
Unterricht eine authentische Atmosphäre vermitteln, wie ich sie aus Indien kenne.

Yoga has become a practice that carries me through life. After many years in the world of martial arts, I eventually discovered my love for Ashtanga Yoga and spent a total of nine months in India to study at the source. Today, my focus is on Vinyasa Krama Mandiram, developed by 
Matthew Sweeney.

In my teaching, I strive to create a balanced connection between breath, strength, flexibility, and mindfulness. I love the discipline and traditional simplicity of Ashtanga Yoga and aim to cultivate an authentic atmosphere, just as I experienced in India.

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Ausbildungen:

500H Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher
Heilpraktiker und Self-Leadership Coach
18 years of martial arts background
Certified Shakuhachi Instructor

Yoga ermöglicht mir ein wirkliches Kennenlernen meines Körpers und meines Geistes( die Gefühls- und Gedankenebene), und eröffnet mir einen Raum in dem der Atem ungehindert fließen kann.
Mein Yogastil ist geprägt vom Weg des Herzens, mit dem Bestreben erfahrbar zu machen, wie wir mit Yoga unser Leben heilsamer und lebendiger gestalten können.

 

Ausbildungen:

200h Hatha + Vinyasa Flow

( Yoga Ist..... Berlin)

Yin Yoga + Yoga für emotionale Balance

(YOGA IST ... Berlin)

Seit mehr als sieben Jahren erfüllt mich Yoga auf eine sehr nährende, unterstützende, friedvolle und lebendige Art und Weise. Diese Qualitäten spiegeln sich seit je her auch in meinen Yogastunden wider. Zudem lege ich großen Wert darauf, meine Yogis in ihrer Intuition und ihrem Vertrauen zu schulen. In meiner Gentle Afternoon Flow Klasse praktizieren wir die innere Haltung des in Verbindung gehen, mit uns selbst, mit unserem Atem und unserer Bewegung. Beim Embodied Dance üben wir uns darüber hinaus im Ausdruck dessen, was uns bewegt, erlauben uns kreativ zu sein und erfahren dadurch Freiheit und Empowerment.

 

Ausbildungen: 

500h Hatha/ Vinyasa Flow (YOGA IST…Berlin, 2021-2024)

Embodied Movement Training with Parveen Nair (Paris, 2024)

60h Yin Yoga Fortbildung (online, 2023)

Junge Dance Teacher Training (Costa Rica, 2023)

Yoga stärkt die Verbindung zu mir Selbst. Mir diese Zeit für mich zu nehmen um gut meinen Körper zu spüren und wirklich hin zu fühlen und zu beobachten was sich in meinem Inneren abspielt ist für mich der Weg zu mehr Ausgeglichenheit in meinem Alltag.Genau das möchte ich auch an meine Schüler weiter geben. In meinen Stunden ist mir der Ausgleich wichtig: Neue Herausforderungen meistern und dann wieder gut in die Entspannung finden.

Ich bin begeistert, wie gut Yoga meine Arbeit als Heilpraktikerin ergänzt, da auch durch Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktiviert werden können.

Besonders am Herzen liegt mir die Arbeit mit transformativen Techniken, wie Cacao-Zeremonie, Breathwork, Chakra-Arbeit u.v.m.

 

Ausbildungen:

Heilpraktikerin

Yogalehrerin 500h (YOGA IST... Berlin)

Coach für Yoga & Transformation (YOGA IST... Berlin)

Yogalehrerin bin ich seit 2018. In den letzten Jahren habe ich verschiedene Fort- und Weiterbildungen gemacht und mich zunehmend auf Yoga für Frauen spezialisiert. Mein Yogaunterricht richtet sich darauf, Frauen in ihren unterschiedlichen Lebensphasen mit passenden Flows zu unterstützen – mal entspannend, mal herausfordernd und immer wohltuend. Für weniger Stress und mehr Kraft in deinem Alltag. 

 

Ausbildungen:

2018/2019 - 500h Ausbildung, Ashtanga Yoga Level I und II, in Indien, Mysore bei Yogacharya Bharath Shetty

2019/2020 - Fortbildung, Prenatal und Postnatal Yoga, bei Cécile Guyomard Yoga ist… Berlin 

2020 - Yoga Fortbildung, Pranayama- und Meditationskurs, Online bei Michaël Bjiker

2021 - Pranayama Fortbildung, Breath Work Instructor Online bei Michaël Bjiker

2022 - 500h, Ausbildung, Hatha Yoga mit Weiterbildungen, Zyklus- und Hormonyoga, Yoga und emotionale Balance, Yin Yoga, bei Cécile Guyomard Yoga ist… Berlin 

Mein Unterricht ist eine Einladung an dich, zu innerer Ruhe zu kommen, dich bewusst wahrzunehmen und mit jeder Praxis mehr und mehr bei dir anzukommen. 

 

Dich erwartet ein vielseitiger Hatha-Flow mit spielerischen Übergängen und genügend Raum für Ausrichtung, Fokus und Innenkehr. Dabei ermutige ich dich, deine eigenen Grenzen zu erforschen und gleichzeitig selbstfürsorglich auf die Bedürfnisse deines Körpers zu achten.

 

Als Lehrerin und Schülerin bin ich gespannt, wohin mich mein Yoga-Weg noch führt und ich freue mich, wenn du deinen ganz eigenen Weg ein Stück mit mir gehst.

 

Ausbildungen:

200h Hatha & Vinyasa Flow (YOGA IST … Berlin)

Tatsächlich hatte ich nicht den einfachsten Start mit Yoga, weil ich mich zu sehr von Vorurteilen leiten habe lassen. Vorurteile wie, dass man dehnbar oder dazu fähig sein muss, seine Gedanken auf Knopfdruck abzustellen. Little did I know, dass Yoga genau das war, nach was ich solange gesucht habe. Ich war sofort schockverliebt und meine Vinyasa Yogalehrerausbildung in Vinyasa bei Yoga ist Berlin absolviert, woraufhin noch Fortbildungen in Yin Yoga, Meditation und Prä- und Postnatalyoga bis zur 540h Ausbildung folgten. Yoga hat mir persönlich vor allem dabei geholfen mehr der Beobachter meiner Gedanken und Gefühle zu werden und daraus bewusst zu handeln. Mittlerweile befinde ich mich durch Yoga auf einer andauernden Reise zu mir selbst und löse mich dabei immer mehr von den gesellschaftlich typischen Strukturen und Glaubenssätzen. Ich kann es kaum erwarten dabei jeden Tag immer was Neues zu erlernen. Auf ein Leben voller Freude und Liebe!

 

Ausbildungen:

500h Hatha & Vinyasa Flow (YOGA IST … Berlin)

Hi, I am Kira, a passionate yoga teacher born & raised in the Black Forest. I am a former climate activist who found clarity and grounding through the practices of yoga. 

 

I am practicing yoga since 10 years. However my journey as a yoga teacher began in 2018 with a 200-hour training with Taryn Diamond & Krystalyn Formations on a permaculture farm in Guatemala—a deep fusion of earth and yoga. In 2024, I completed a 300-hour advanced training, studying yoga psychology with Nora Wendt, anatomical sequencing with Alex Perez, and holistic, creative sequencing with Marlene Schmitt at Yoga on the Move in Berlin. I also deepened my knowledge with 25-hour trainings in Restorative Yoga and Yoga Nidra together with my teacher Taryn Diamond.

 

My teaching style is deeply inspired by the rhythms of nature and my observations of the collective. In my classes, I create a safe space for body, mind, and soul, leaving you feeling grounded and with a calm mind. I teach slow and strong Vinyasa classes a focus on the breath. 

 

I also love to offer deep rest with a blend of Restorative Yoga and Yoga Nidra. This practice activates the parasympathetic nervous system, guiding you into a state of rest & digest. It’s especially beneficial if you're lacking sleep, in need of self-care, feeling exhausted, or working on manifesting something in your life.

 

Teacher Trainings:

200h Taryn Diamond & Krystalyn Formations

300-hour advanced training at Yoga on the Move

25-hour Restorative Yoga + Yoga Nidra with Taryn Diamond.