Über uns
YOGA - KLASSEN
Wir freuen uns über Dich in jeder unserer Yogaklassen! Bei uns sind alle Klassen für alle Levels offen, denn wir finden, dass Yoga sich den Menschen anpassen darf. Wenn Du Dich gerne bewegst und Freude daran hast, Deine Energie, genau so, wie sie an dauf die Matte zu bringen, dann bist Du hier genau richtig.
Unsere Klassen:
Creative Morning Flow
Creative Morning Flow ist ein Spiel mit den Sequenzen, leicht, fließend, das Element Luft einladend. Für alle geeignet, die mit einer frischen und inspirierenden Praxis in den Tag starten wollen.
Gentle Evening Flow
Ruhige, kräftigende Vinyasa Yoga Praxis, erdend, entschleunigend und dennoch fließend. Für alle geeignet, die am Abend die Kraft der Ruhe einladen möchten.
Hatha Flow
Der Hatha Flow kombiniert traditionelle, länger gehaltene Asanas mit fließenden Bewegungen, bringt Dich in Balance und schafft eine tiefe Verbindung zu Dir und Deinem Körper. Für alle geeignet, die gerne intensiver in die Asanas reinspüren und ruhig, aber wach in den Tag starten möchten.
Sunrise Flow
Begrüße den Morgen mit einer dynamischen Vinyasa Praxis, die den Körper und den Geist belebt, den Atem vertieft und Dich mit Dir in Verbindung bringt. Für alle geeignet, die aktiv in den Tag starten wollen.
Ladder Flow
Der Ladder Flow ist ein sukzessiv aufgebauter Vinyasa Flow, bei dem mit jeder Wiederholung der Abfolge eine oder mehrere Asanas hinzugefügt werden und der immer in die gleiche Ausgangsposition zurückführt. Diese intensive Vinyasa Praxis ist für alle geeignet, die längere Bewegungsabläufe ohne Pause mögen und die ihr inneres Feuer hervorbringen wollen.
Vibrant Vinyasa Flow
Fließe durch eine lebhafte, beschwingte Yogapraxis, die Deinen Atem mit Deiner Bewegung verbindet und auf leichte, freudvolle Weise Deinen Körper und Geist in Einklang bringt. Geeignet für alle, die in ihren, ganz eigenen, Flow kommen möchten!
Vinyasa Armbalancen
Kräftigende Vinyasa Praxis die Deinen Körper stärkt, Dein inneres Feuer entfacht und Dir die Werkzeuge in die Hand gibt auf gesunde Weise in Deine Armbalancen zu finden. Geeignet für alle, die kleinen Herausforderungen mit Freude und Begeisterung begegnen.
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sehr sanfter Stil, welcher Yoga āsana mit den Wurzeln der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) vereint. Diese meditative Praxis unterstützt Körper, Geist und Seele dabei, innere Ruhe zu finden und öffnet einen Raum der Achtsamkeit.
Basic Vinyasa Flow
Hier kannst du ganz bewusst in deine Ausgeglichenheit finden. Wir nehmen uns Zeit um die heilsame und transformierende Wirkung der einzelnen Asanas wahrzunehmen und stärken die Verbindung zu uns selbst, während wir im Flow der Stunde bleiben.